Frilanshelse

post thumbnail

Sitter du mye stille i hverdagen?

Frilanslivet innebærer ofte mye statisk arbeid foran PCen. Vi snakket med frilans-styrketrener Eirik Sandvik om forebyggende trening som alle kan gjennomføre.

17.03. 2016 | | Kommentarer er skrudd av for Sitter du mye stille i hverdagen? | Les videre
post thumbnail

Mer sykepenger for ikke-ansatte lønnstakere med næringsinntekt

Regjeringen foreslår i et høringsnotat å rette opp i en regel som for mange oppleves svært urettferdig.

3.12. 2015 | | Kommentarer er skrudd av for Mer sykepenger for ikke-ansatte lønnstakere med næringsinntekt | Les videre
post thumbnail

Stress ned eller risikér helsa

Frilansjobbing krever mye av deg. Hverdagen er uforutsigbar og kveldene kan bli lange, men for mye stress kan få alvorlige konsekvenser.

19.11. 2015 | | 2 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Kan en frilanser være delvis sykemeldt?

Stilles det andre krav til næringsdrivende enn til ansatte når det gjelder sykemelding og sykepenger? Kan man jobbe litt mens man er syk?

17.03. 2013 | | 7 kommentarer | Les videre
post thumbnail

«Gå på jobb» får en ny betydning

Stillesitting er ifølge Verdens Helseorganisasjon like risikabelt som røyking. Anders Berget og Terje Storøy bestemte seg derfor for å gå mer på jobb. På tredemølle.

23.01. 2013 | | Kommentarer er skrudd av for «Gå på jobb» får en ny betydning | Les videre
post thumbnail

Vil endre «skrikende urettferdig» lov

Personer som både har lønns- og næringsinntekt blir regnet som næringsdrivende ved utbetaling av sykepenger. Det vil stortingspolitiker Robert Eriksson (Frp) gjøre noe med.

26.03. 2012 | | 1 kommentar | Les videre
post thumbnail

Kan overdreven databruk ødelegge synet?

Det spekuleres ofte i om øynene kan bli påvirket i negativ forstand når du sitter mye foran dataskjermen. – En eneste stor myte, mener øyelege.

5.03. 2012 | | 4 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Kontorstol-kvalitet koster

Er du avhengig av en god kontorstol til lange arbeidsdager, må du belage deg på å grave litt i lommeboka. Vi har testet modeller fra de største møbelkjedene, i håp om å finne kvalitet for en grei penge.

16.01. 2012 | | 4 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Frilanshelse: Reis deg opp og jobb!

Det hjelper lite å trene hvis du samtidig tilbringer mye av dagen sittende. Dødeligheten øker kraftig jo mer du sitter, viser forskning. Det sunne alternativet er å jobbe stående.

8.11. 2011 | | 9 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Fikk bedre konsentrasjon med høy kontorpult

Vi skriver i dag om helsefordelene med å jobbe stående. Einar fra bloggen Nyttiginfo.no er nok et levende eksempel på at stående jobbing er bra. Her er hans tips og erfaringer.

8.11. 2011 | | 2 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Frilanshelse: Slipp hodet løs

Ordet avslappet slik vi bruker det bør slettes fra vokabularet. Det blir forbundet med kollaps, pizza og sofa, sier Stephen Parker, lærer i Alexanderteknikk.

18.10. 2011 | | 2 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Bare hver femte har sykeforsikring

Få selvstendig næringsdrivende betaler forsikring for å få full sykepengedekning. De fleste gambler på at det går bra. Det kan i verste fall bli veldig dyrt.

4.07. 2011 | | Kommentarer er skrudd av for Bare hver femte har sykeforsikring | Les videre
post thumbnail

Leder: Nok et argument for bedre gründer-vilkår

Ni resultatløse år med å få funksjonshemmede og kronisk syke i arbeid. Og fremdeles greier ingen å gjøre det enklere for denne gruppa å skape sin egen arbeidplass.

16.12. 2010 | | 1 kommentar | Les videre
post thumbnail

Farlig stress: Frilansere i faresonen

Som soloarbeider er du mer sårbar enn andre hvis du får helsetrøbbel. Negativt stress er blant dine verste fiender.

23.08. 2009 | | 3 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Sykeforsikringen blir dyrere

Forsikringspremien frilansere betaler til NAV for å få bedre sykepengeordning er blitt 0,2 prosent dyrere i 2009.

2.03. 2009 | | 13 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Frilanser og mamma [del 1]

Jeg var i mammapermisjon fra studiene da livet plutselig bød på en mulighet som journalist. Datteren min var 10 måneder da jeg begynte å sjonglere mellom mammarollen og et nytt yrke.

16.06. 2008 | | 1 kommentar | Les videre
post thumbnail

Frilanshelse: Øvelse i kroppsbevissthet

For en frilanser er det viktig å kunne ta vare på seg selv og sin egen helse i en hektisk hverdag. Her kan Alexanderteknikken være en hjelp. Du kan bruke den når som helst og hvor som helst.

26.05. 2008 | | 3 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Pilates-program som gir ny energi

Ta en pause i arbeidsdagen med disse Pilates-øvelsene som styrker, strekker og gir energi til nye timer på kontorstolen. En matte på gulvet er alt du trenger.

18.05. 2008 | | 1 kommentar | Les videre
post thumbnail

Pilates: Effektiv trening for frilanshverdagen

Pilates-trening er perfekt for designere og andre som jobber mye statisk. Metoden gir balanse, bedre holdning, effektive bevegelser, og kan lindre smerter i rygg og skjelett.

14.05. 2008 | | 1 kommentar | Les videre
post thumbnail

Unngå PC-nakke med fem minutters treningsprogram

Lange dager foran datamaskinen kan gi hodepine og belastningsskader. Hold nakken fri for spenninger med dette fem-minutters-programmet.

26.03. 2008 | | 2 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Slik regner du ut hva du får i sykepenger

Så sitter jeg altså her i senga med nyoperert kne og en måneds sykemelding. Tiden er inne for å sjekke hva man kan få av sykepenger.

12.03. 2008 | | 3 kommentarer | Les videre
post thumbnail

Husk frivillig yrkesskadeforsikring

Som selvstendig næringsdrivende har du i motsetning til lønnstakere ikke rett på yrkesskadeerstatning, og bør derfor tegne frivillig forsikring.

27.01. 2008 | | Kommentarer er skrudd av for Husk frivillig yrkesskadeforsikring | Les videre
Starte-AS.no

 
| Om oss | Kontakt | Last ned | Bli skribent | Hjelp | Sidekart | Annonsere | Personvern